Faszienbehandlung nach der Gantke®Methode
Schmelzende Faszienarbeit, die tieferliegende Spannungen im Bindegewebe löst – tief, wohltuend und wirkungsvoll, immer innerhalb Ihrer persönlichen Wohlfühlschmerzgrenze.
Ablauf der Faszienbehandlung nach der Gantke®Methode
Zu Beginn möchte ich eine häufige Frage klären: „Ist die Behandlung schmerzhaft?“ Die klare Antwort lautet: „Nein.“ Wir achten genau darauf, wo deine persönliche Wohlfühlschmerzgrenze liegt. An diesem Punkt baut dein Körper noch keinen Gegendruck auf und nimmt keine Schutzhaltung ein. Nur so kann die Behandlung tief, wohltuend und wirkungsvoll sein.
Schmelzende Faszienarbeit in einem umfassenden Prozess
Wichtig: Nach den ersten drei Behandlungen ziehen wir ein Zwischenfazit und reflektieren gemeinsam, was wir bereits erreicht haben!
01
Vorgespräch
IST-Zustand und Zielsetzung: Wo stehen Sie gerade, und wohin soll die Reise gehen?
02
Körperstrukturanalyse
Gemeinsame Analyse Ihrer Körperstatik als Grundlage für die Behandlung.
03
Individuelle Körperarbeit
Behandlung auf der Liege (Bauch-, Rücken- oder Seitenlage, je nach Schritt 2). In Ausnahmefällen ist auch eine Behandlung im Sitzen oder Stehen bei Schwindel möglich.
04
Tipps für zwischendurch
Tipps für die Zeit zwischen den Behandlungen, zur Integration der geschmeidigen Bewegungsabläufe und der aufrechten Körperhaltung.
Behandlung
Körperstrukturanalyse
Gemeinsame Analyse Ihrer Körperstatik. Daraus ergibt sich, wie die individuelle Körperarbeit auf der Liege aufgebaut wird – in Bauch-, Rücken- oder Seitenlage.
Begleitung für Sport & Alltag
Mehr Beweglichkeit, Stabilität und Leichtigkeit – ob im Training oder im Alltag. Mit Tipps für die Zeit zwischen den Behandlungen zur Integration geschmeidiger Bewegungsabläufe.
Warum die Gantke®Methode wirkt
1
Keine Behandlung über der Schmerzgrenze
Zu Beginn kläre ich eine häufige Frage: "Ist die Behandlung schmerzhaft?" Die klare Antwort lautet: "Nein." Wir achten genau darauf, wo Ihre persönliche Wohlfühlschmerzgrenze liegt.
2
Der Körper baut keinen Gegendruck auf
An diesem Punkt baut Ihr Körper noch keinen Gegendruck auf und nimmt keine Schutzhaltung ein. Nur so kann die Behandlung tief, wohltuend und wirkungsvoll sein.
3
Nachhaltige Stabilität statt kurzer Entspannung
Im Unterschied zu einer klassischen Massage arbeiten wir daran, dass die Kunden eine lockere, aufgerichtete Haltung zurückgewinnen und ihren Körper besser verstehen – für langfristige, nachhaltige Stabilität.
Häufig gestellte Fragen
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